Image may be NSFW.
Clik here to view.
Beragam buah-buahan tersedia untuk kita konsumsi. Buah-buahan yang biasa kita konsumsi mungkin dirasa bosan, namun cobalah untuk merasakan buah-buahan yang memiliki bentuk eksotis, misalnya buah naga. Buah yang memiliki rasa agak pedas ini bisa membuat tubuh terasa segar kembali. Tapi tahukan kalian buah naga ini bisa menjadi obat penurun tekanan darah tinggi?
Bagian kalian yang memiliki tubuh dengan tekanan darah tinggi, mungkin buah yang satu ini bisa menjadi icip-icip sebagai obat. Ketahui lebih jelas mengenai kandungan yang terdapat dalam buah naga ini.
- Vitamin C
Sistem kekebalan tubuh bisa ditingkatkan dengan asupan vitamin c secara rutin. Dan kandungan buah naga memiliki vitamin C yang lumayan tinggi, apalagi bila buah tersebut dikeringkan.
- Tiamin (vitamin B1)
Vitamin B1 atau tiamin banyak terkandungan dalam buah naga, yang mana fungsi dari tiamin ini adalah untuk membantu proses penyerapan karbohidrat agar bisa cepat menghasilkan energi untuk tubuh.
- Niacin (vitamin B3)
Kita mungkin telah mengetahui niacin ini bisa membuat kulit terlihat bercahaya dan halus. Fungsi niacin ini juga bisa untuk menurunkan kolesterol dalam darah, dan vitamin b3 atau niacin ini bisa didapatkan dari buah naga.
- Vitamin B12
Bagi orang-orang yang sedang dalam masa penyembuhan vitamin B12 ini sangat dibutuhkan, karena bisa merangsang nafsu makan mereka. Dan untuk mendapatkan manfaat tersebut bisa mengkonsumsi buah naga yang banyak mengandungan vitamin B12.
- Serat
Buah naga juga mengandung serta tinggi, yang cocok untuk mereka yang menderita susah baung air besar dan sembelit. Buah ini bisa menjadi obat alami.
- Mineral
Fosfor dan kalsium merupakan dua jenis mineral yang terkandung dalam buah naga. Kita tahu fungsi kedua jenis mineral ini untuk pembentukan tulang dan gigi serta perkembangan sel.
- Antioksidan
Radikal bebas dapat dicegah dengan antioksidan. Dan antioksidan bisa didapatkan dari buah naga.
- Protein
Salah satu nutrisi terpenting untuk tubuh adalah protein. Buah naga mengandung protein tinggi yang bisa menggantikan asupan protein sehari-hari.
- Kandungan lemak yang rendah
Kolesterol baik dan jahat bisa diturunkan dengan lemak tak jenuh yang terkandung dalam biji-biji yang terdapat dalam buah naga.
- Bisa Untuk Mengontrol Gula Darah
Buah naga ini baik sekali untuk mengontrol gula dalam darah agar teteap seimbang, sehingga cocok untuk penderita diabetes tipe 2.
- Bagus Untuk Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan dalam buah naga bisa untuk mengembalikan tingkat tekanan darah seseorang kembali menjadi normal. Baik sekali untuk penderita hipertensi.
Dapatkan buah naga obat penurun tekanan darah tinggi dengan mengkonsumsinya secara rutin setiap harinya.
The post Buah Naga Obat Penurun Tekanan Darah Tinggi appeared first on Nutrifa.